刘涛御和堂特邀医师,从事中西医结合临床工作近20年。曾师从于国务院特殊津贴专家黄英志教授,名老中医唐瑞平教授等。精通各类肿瘤、结节、疑难病的诊断治疗与临床实践...【详情】
当今社会,青少年面临着学业压力、人际关系挑战和自我认同的探索等多种压力,这些因素都有可能导致青少年出现抑郁情绪障碍。抑郁情绪障碍不仅影响青少年的心理健康,还可能对其学业成绩、社交能力和未来的职业发展产生长远影响。家长学会了解青少年抑郁情绪障碍的特征、如何正确应对以及预防措施显得尤为重要。
青少年抑郁情绪障碍的特征
情绪低落:青少年可能会表现出持续的悲伤、焦虑或“空虚”感。
兴趣减退:对于曾经感兴趣的活动失去兴趣,包括社交活动、爱好或运动.
睡眠和食欲变化:可能出现失眠或过度睡眠,食欲减退或暴饮暴食。
集中注意力困难:在学校或日常任务中难以集中注意力。
自我价值感下降:自我评价低,感到无望或无助。
能量下降:感到持续的疲劳,缺乏活力。
自伤或自杀念头:在极端情况下,可能会有自伤行为或自杀的念头。
行为问题:可能会出现逃避行为,如逃学或与家人冲突增多。
长如何正确应对
保持沟通:家长应该保持开放的沟通渠道,鼓励孩子表达自己的感受和担忧。
提供支持:给予孩子情感上的支持和理解,让他们知道家长是他们的坚强后盾。
寻求专业帮助:一旦发现抑郁迹象,应及时寻求心理健康专业人士的帮助。
教育自己:家长应学习有关抑郁症的知识,了解它的症状、治疗方法和预防措施。
创造积极环境:为孩子创造一个积极的生活环境,鼓励参与体育活动和社交活动。
设定合理期望:与孩子一起设定合理的目标和期望,避免过度的压力和责任感。
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