重庆中医

望闻问切

我的位置：重庆御和堂中医>精神专科>抑郁

罗登祥 副主任医师

罗登祥御和堂特邀医师，中国抗癌协会会员，中国医师协会会员。临床工作经验30年，强调辩证精确，将传统中医学作为基础对中医理论进行了深化研究，在中医诊治结节疾病上有深厚造诣...【详情】

抑郁症比较佳的治疗方法

　　1.抑郁症患者必须正确认识自己的现状，并逐步增加有意义的活动和生活中的活动。沮丧的患者会逐渐发现他们还有很多事情可以做，对生活的兴趣也会逐渐增加。恢复后，抑郁症逐渐消失。
 
　　2.沮丧的患者还必须有一种反抗的感觉。这是抑郁症比较基本的自救方法。树立挑战感，学会积极解决矛盾，了解自己对稳定有规律的生活的兴趣。即使处于抑郁状态，患者也将学会继续生活。
 
　　3.乐观对于抑郁症患者也至关重要。宽容人与物，这也是治疗抑郁症的常见方法。因此，即使是琐碎的事情，也要采取必要的措施。对于抑郁症患者，学会摆脱困境是自主和抑郁症的正确态度。
 
　　与朋友保持联系的人通常比独处的人有更好的心态，尤其是在恶劣的情况下，朋友是比较好的医生。结交朋友首先是在谈论您的真诚亲密，同时也要结交有趣，有趣和愉快的朋友。
 
　　第五，平时听更多音乐，让优美的音乐缓解精神疲劳。充满活力和舒适的音乐可以有效地放松人的精神。笑是减轻精神压力的比较好方法。自觉减慢生活节奏，从容面对各种复杂的事情，即使你做错了事，也不要怪自己，这有利于人的心理平衡，也有助于减轻人的心理压力。
 
　　6.您相信自己将能够减轻压力，焕发自我，感觉良好和保持健康，并且能够以良好的态度增进友谊，工作顺利并过上幸福的生活。
 
　　7.心理缓解：大多数抑郁症患者会沮丧，整天皱着眉头，并且对一切都失去了兴趣。这时，如果您想摆脱抑郁症并加强对抑郁症的自我调节，比较直接的方法就是进行更多的培训，以将注意力从兴趣和爱好中转移出来。
版权声明:部分图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。
分享到：
更多 0
上一篇：没有了！ 下一篇：儿童心理障碍的原因是什么呢
温馨
提示
如果您想了解更多信息或需要我们的帮助，您可以随时拨打重庆御和堂中医24小时免费咨询电话：023-67873311，或与在线客服取得联系。

在线咨询

免费挂号

<<<< 没有想要的内容，可直接点击在线咨询>>>>

重庆御和堂中医 患者信赖的医馆
官方微信 ---> ,关注健康!
医馆地址:重庆市渝北区龙溪街道五红路66号附12号长安华都6幢2-1(红土地地铁3B出口旁)
联系电话:023-67873311

微信扫一扫,把医馆装进口袋

相关阅读Related Reading

官方微博

专家团队EXPERT TEAM
  • 罗登祥

    罗登祥 副主任医师

    从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣...【详情】

    点击预约

<<< 点击查看更多>>>

  • 姓名：

  • 性别：

    男 女

  • 年龄:

  • 就诊时间：
  • 联系电话：
  • 病情描述：
Copyright ©2021 重庆御和堂中医 版权所有 渝ICP备2021000103号-7
医疗广告审查证明文号: (渝)中医广(2022) 第146号(7-11-6) 注：未经书面授权禁止使用本站信息