重庆中医治疗失眠效果怎么样？对老年人来说，良好的睡眠是很难得的，许多老年朋友很容易失眠，或难以入睡或早醒，想要一觉无梦到天亮很难。失眠者都知道，躺在床上辗转反侧的痛苦，失眠的夜晚显得无比漫长，而且全身躺着都很难受，但如果起床就会感到无精打采。

　　老年人想远离失眠的痛苦，可以尝试以下补救措施。

　　1.猪心汤

　　将猪心洗净，从中剖开，放入党参和当归，一起放入锅中煮熟，去除里面的药材，吃肉喝汤。这种汤对失眠、多汗患者有疗效。

　　2.猪肉汤

　　将瘦肉洗净切块，加入香蕉根一起煮熟。这种汤可用于高血压引起的失眠。

　　3.芳香助眠。

　　将捣碎的洋葱放入瓶中，放在枕头上，用香味帮助睡眠；或者睡前可以吃个苹果，或者用苹果的香味睡觉。除了苹果，剥下来的柑橘也可以帮助睡眠。

　　4.莲子龙眼粥。

　　把莲子、龙眼、百合、米饭一起煮粥，有助于入睡。

　　5.喝醋水

　　睡前喝一杯冷水冲泡的醋，有助于快速入睡。

　　6.蜂蜜藕粉。

　　将藕粉加水小火煨至温度适宜后，加入蜂蜜调味，可以缓解失眠。

　　7.生菜浆。

　　睡前取生菜浆一汤匙冲水，有催眠作用。

　　8.灵芝酒

　　将洗净的灵芝浸泡在白酒中，一周后每天睡前喝一小杯有助于入睡。

　　9.柏树叶枕。

　　将柏叶洗净晒干，放入枕套中作为枕头，有助于镇静睡眠。

　　10.枸杞蛋汤。

　　将枸杞、红枣和带壳的鸡蛋放入水中煮熟，捞起鸡蛋去壳，然后将鸡蛋放回汤中煮15分钟。

　　11.酸枣仁汤。

　　将桂圆肉、酸枣仁和芡实一起煮成汤，睡前喝一碗有助于睡眠。

　　12.百合龟肉汤。

　　将乌龟处理干净，切块煮沸，加入百合，继续煮至肉熟，加入冰糖调味，经常服用可以改善睡眠。

　　13.灯芯草茶。

　　用开水泡茶喝灯芯草和枣仁可以有效治疗失眠。

　　14.花生叶茶。

　　用开水冲泡新鲜花生叶，炖几分钟后饮用，有助于快速入睡。

　　15.中药膏。

　　将远志、丹参、罗菖蒲、硫磺等材料研成粉末，加入白酒制成药膏，涂在肚脐上，盖上药棉，比较后用胶带固定，每天涂一次，可以治疗失眠。

　　上述十五种偏方，是可以很好地帮助治疗失眠的偏方，老年朋友有失眠困扰可以试试。

　　以上就是重庆中医治疗失眠效果怎么样的相关内容，希望可以帮助到你们，因为老年人的生理原因，本来就是觉少的年龄，一般来说，晚睡早醒很多时候不算失眠，当整夜不能入睡时，可以尝试一些调养方法，同时也要注意保持规律的作息，入睡环境一定要保持舒适安静，温度适宜，平时也要少喝浓茶和咖啡，平时可以早起运动，通过一些调节生活的方式来缓解失眠，比吃药健康多了，如果出现一段时间失眠也不要急着吃药治疗，可以通过食疗或自我调节的方式来缓解，可以不吃药尽量不吃，毕竟药对身体还是有害的。