有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，还有人说堪比生孩子的痛，这种痛叫做痛风

　　据统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，且正在以每年9.7%的增长率迅速增加。截止到2020年，痛风人数近1亿。痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

　　痛风是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病，总是比较先在大脚趾处发作，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。

　　发病的关节比较终会红肿、发炎，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。

　　那么，怎么才能有效预防痛风呢?这8点要牢记

　　1.杜绝饮酒

　　酒精是痛风的催化剂，容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，同时促进嘌呤吸收，对痛风患者百害而无一利。

　　因此，痛风患者要做到滴酒不沾，尤其是戒陈年黄酒、啤 酒。

　　2.忌食海鲜烧烤

　　部分海鲜、动物内脏属于高嘌呤食物，不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。

　　烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高而引起痛风发作。

　　3.多喝水

　　夏季天气炎热，出汗增加，会引起血液浓缩，血尿酸相对升高，因此要注意多补充水分。

　　每日2000-3000毫升，白开水比较为适合。另外，脱脂牛奶、低脂酸奶也有助于降低血尿酸，减少痛风发作。

　　4.多吃果蔬

　　新鲜蔬果富含维生素C及B族维生素，可以改善组织的营养代谢，调理嘌呤代谢。此外，蔬果还有助于尿液的碱化，利于体内尿酸的排泄。

　　不过，有的水果果糖含量较高，-次吃太多会使血尿酸升高诱发痛风，建议每天吃200~400 g即可。

　　5.清淡饮食

　　食盐中钠盐可促使尿酸沉淀，加之痛风多合并高血压、冠心病及肾病变等，所以痛风患者应限制盐的摄入，每日2~5 g。血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，因此要控制糖分摄入。

　　脂肪摄取过多会抑制尿酸的排泄，每日应控制在50 g以下，以植物油为主(烹调油应控制在25 g/日左右)， 少吃动物脂肪。

　　6.运动不能少

　　痛风患者建议每天进行30分钟以上的有氧运动，但运动过程中务必要及时补充水分。

　　7.空调悠着吹

　　尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，所以体温降低可能会使尿酸盐的溶解度降低，诱发痛风。因此，痛风患者尽量少吹空调，尤其是夜间，更要注意避免直接对着空调冷风吹。

　　8.坚持服药降尿酸，护肾脏

　　痛风会损伤肾脏，患肾结罗的几率高10%-40%，造成肾积水、肾小管梗阻、尿路感染等，还容易刺激肾小球发生炎症，导致慢性肾炎。

　　吃一些可以调节肾脏的功能的药物，可以减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

　　中医如何治疗痛风

　　重庆御和堂医师组经历数十年的潜心研究，以中医治疗为特色，独创痛风特色疗法中医排酸护肾平衡体系。此疗法是通过中医经络理论与现代医学相结合，内外分治、辩证分型、不忌口，能快速分解血液中的尿酸，渗透并分解痛风本源。从根本上恢复肾脏代谢功能，已成功调理了数万例痛风患者，深受患者的信赖及同行的好评!

　　【治疗原理】

　　中医排酸护肾平衡体系是中医所特有的药物基因分子，能快速分解血液中的尿酸，渗透并分解痛风本源。提高肾脏排泄动力，重建生理平衡机制，较有效防止关节部位形成痛风罗，预防病情的复发和反弹，而使整体机能得到较好恢复。

　　同时结合现在技术，在治疗过程中精准定位，直达病灶。加快药效渗透，有效清除炎性组织，激活细胞代谢，缓解疼痛、肿胀等症状，提高身体免疫力，摆脱痛风疾病的困扰。

　　中医排酸护肾平衡体系特点

　　修复肾脏降低尿酸、修复嘌呤代谢功能、激活关节代谢活性、重建生理平衡机制。

　　排酸护肾疗法的三大突破

　　突破一、打破单纯降尿酸导致的痛风不能调理的假象

　　突破二、倡导四个结合深度解决痛风反复发作的难题

　　突破三、进一步奠定了中医药在治疗疑难杂病的领先优势

　　中医排酸护肾平衡体系六大功效

　　快速止痛，修复受损组织：由里到外修复受损组织，结合免疫平衡，治标更治本。

　　离子介入，加速药物吸收：加强药物渗透能力，纠正嘌呤代谢，使体内代谢达到平衡。

　　激活细胞，改善血液循环：改善血液循环，激活细胞代谢，提高人体的组织活性。

　　标本兼治，痛风不再复发：一对一的中药组方，加速血液循环，易于药物渗透和吸收。

　　中医调理，绿色安全无毒：纯天然中药调理，不伤害正常组织，无毒副作用、恢复快。

　　全面调节，提高免疫功能：全面调理身体机能，提高抗痛风免疫力，摆脱痛风疾病。

　　疗法适应人群

　　原发性痛风、继发性痛风、痛风罗、痛风关节炎、假性痛风