大家都知道做人应该乐观一点，但真正要做到的，并非每个人都能做到，每个人的心理状态都不一样，再加上各种生活压力，要调整好心态并不容易，有些事做得不好总会焦虑不安，寝食难安，容易患上焦虑症。焦虑症又称焦虑性神经官能症，是一种常见的心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑疲劳、便秘腹泻等不良现象。那么重庆中医可以治疗焦虑症吗？如何有效治疗焦虑症是关键。焦虑症的治疗方法有很多。目前，中医治疗焦虑症已经成为治疗焦虑症的主流方法。

　　90%的白领患有焦虑症。

　　一项对20-40岁城市漂族的调查显示，90%的人充满了焦虑。其中，感到孤独、没有归属感、缺乏认同、未来发展的困惑成为焦虑的主要原因。焦虑的背后是更客观因素造成的障碍。

　　如今，越来越多的年轻人选择离开家乡，涌入北京、上海、广州等大城市。他们默默努力，但内心并不平静。相对于人相比，许多外国人永远无法融入这个城市。即使他们买了房子，有了车，也不能完全缓解烦恼。焦虑在这个群体中蔓延。

　　焦虑症的症状:

　　如果一天有80%的时间你没有心思努力学习或者做事，但是你一直很紧张，但是你不知道为什么紧张，也就是说你的紧张没有任何原因和对象，纯粹的紧张，神经紧张不能放松，身体表现可以是面部紧绷，眉毛紧皱，深情紧张，叹气。

　　对细微的事情反应过于敏感，会因为一点小事而引起久久不能平静的恐慌。在普通人眼里，这种小事可以完全忽略，也可以很快忘记，但焦虑症患者不会这样。他们会反复思考和担心，然后无限放大事情，但继续担心和紧张。伴随的身体反应，如出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚发冷发热、胃部不适、等身体反应。

　　对未来往往过于担心，焦虑症患者会莫名其妙地担心未来，担心未来未知的事情，比如亲人的健康，自己的收入和财产状况，害怕生病，幻想自己得了癌症或者一些不治之症，担心什么时候会死，所以整天都很担心，放不下。

　　对周围的一切关注和警惕性都很高，焦虑症患者每分每秒都对周围环境的每一个细微动作充满警惕和防范。即使周围一片宁静，他们也无法放下自己时刻紧张的神经，焦虑症患者过于警惕已经影响了正常的生活、学习和工作。

　　中医如何治疗焦虑症？

　　一、中医针刺治疗焦虑症。

　　针灸治疗：取双侧体穴内关.合谷.足三里.三阴交.太溪.行间.阳陵泉.风池穴，采用平补平泻手法，每日或隔日一次，每次留针20分钟，10次为疗程。

　　耳针治疗:醋浸泡过的中药王不留行颗粒，贴在耳朵上。肾俞.神门.皮下.肝俞，每天用手按压不少于10次。每周更换一次贴豆。

　　二、指压治疗。

　　指压治疗是中医的传统治疗方法。指压身体的不同穴位有助于镇静身体，平静思考。特殊部位指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。

　　三、中医按摩治疗焦虑症。

　　从尾骨到大椎脊椎两侧取俯卧位，采用指旋推法，自下而上旋推3-5分钟。点击肺俞.心俞.肝胆俞.膈俞.脾俞.八龙，约5分钟。揉捏两侧肩井。颈部根部，然后用手指从大椎推至百会穴，揉捏百会穴1分钟。然后用手指按压风池穴1分钟，从风池到太阳穴3-6次，按压太阳穴1分钟。支撑后背放松2-3次。

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