迈入社会后，随着工作竞争压力的日益增大，人们长期处于一种焦虑状态，容易引起焦虑。焦虑症不仅影响生活秩序和工作效率，而且还可能造成这些并发症。

　　焦虑症会导致哪些并发症呢?

　　1、出现神经功能调节不正常的情况

　　病人常感觉头昏、头昏、失眠多梦。在夜晚无法入睡，或白天过度嗜睡，颠倒黑白。并感到紧张、压抑，会出冷汗或大量汗，怕冷，怕风吹

　　2、心脏方面的疾病

　　病人情绪低落，焦虑不安。根据研究;长期酗酒可引起心脏疾病、冠心病，并可使人迅速衰老，也可使女性寿命缩短

　　3、引起肠胃疾病

　　长时间的焦躁会导致结肠炎、慢性胃炎、胃痛，病人会经常食欲不振，不想吃东西，没有食欲，心里发烦，还会有病人暴饮暴食导致肠胃不消化等症状

　　焦虑症的治疗方法

　　1、正确全面地认识客观事实

　　放轻松，不要过于紧张。许多焦虑症患者总是患得患失，为一些事而感到天要塌下来，坐立不安，魂不守舍，焦虑的程度远远超过了实际情况。病人应正确全面地认识客观事实，从整体着手分析事物会给自己带来的影响，不要盲目的着急、焦虑。想想对策，放松一下。还是有点紧张。

　　2、积极参与文体活动

　　同时，丰富而有趣的文体活动不仅能陶冶情操，锻炼身体，强健体魄，还能点亮业余生活。使我们的生活不再那么单调，在情感上，对焦虑症的治疗更加得心应手。病人不妨多参加一些自己感兴趣的活动，如绘画、音乐、田径、游泳、登山等。

　　3、合理地改善自身性格

　　俗话说得好，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟，人生地不熟。良好的人格特质如宽容、大度、开朗、活泼等对人的交际、思维等都有积极的作用。病人不妨把自己的性格向这些方面靠拢一些。与此同时，无论在生活中还是在工作中，都要小心。当你感到自己陷入了困境时，及时转移注意力是比较好的办法。

　　重庆御和堂老中医提醒大家焦虑可不是一种小病，它对身体和心理的伤害很大。患有焦虑症要早发现早治疗，平时生活中要学会自我放松，休息的时候可以约上三五好友一起聚会，可以大大改善病情。