重庆中医

望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

重庆抑郁症怎么治疗

  抑郁的认知疗法是帮助患者纠正偏差,改善症状的疗法。这种疗法的目的不是解决所有问题,而是纠正患者的认知歪曲,建立灵活积极的思维方式,使患者学会正常处理问题,增强处理问题的能力。那么重庆抑郁症怎么治疗?

重庆抑郁症怎么治疗

  1.用简单的语言告诉患者,一个人的思维方式或理解会影响他的情绪,负面情绪是由他们的认知问题或错误的思维方式造成的。所以,要想产生积极的情绪,首先要纠正错误的认知或思维方式。

  2.让患者监测、识别和记录每天表现出的负面情绪、对自己失去信心的负面认知和不恰当的思维方式。

  3.通过提问,让患者检查不正确自动思想的真实性和逻辑基础。

  4.向患者解释和示范积极的认知模式,用更接近现实的解释代替消极的认知,鼓励患者改变积极的思维方式。

  5.鼓励患者进行真实性测试,以验证这些新思维方式的结果。当患者意识到自己原来的自动思维不正确时,新的、更接近现实的信念就会被取代,从而使患者学会认知和改变导致情绪不正确的错误信念,建立积极的认知模式。

  以上是对重庆抑郁症怎么治疗的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与重庆市中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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