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望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

经常头痛?有一种原因可能被你忽视了……

  总是头痛,但做检查也找不出什么问题,到底是为什么啊?有没有方法可以找出来?

经常头痛?有一种原因可能被你忽视了……

  经常头痛的人最讨厌看到的应该就是「头痛」两个字,因为头痛对他们来说总是发生得猝不及防:

  感冒了疼、没睡好了疼、压力大了疼、生气了也疼疼疼……

  这种一言不合就发作,去医院检查却发现不了什么问题的头痛,就是偏头痛。

  尽管引起偏头痛的可能原因还没有完全确切的结论,但是有一项原因可能一直被人忽视了,就是:食物。

  有大量研究都表明,食物中的酪胺可能会引发偏头痛。

  而且,酪胺广泛存在于各种各样的食物中,比如啤酒中就含有酪胺,这可能就是很多人一喝酒就头痛的原因之一。

  此外,牛奶、陈年奶酪、巧克力、腌制肉类、熏鱼、一些凉菜(是的你没看错),都含有比较丰富的酪胺。

  所以,如果有偏头痛的情况,可以先尝试避开这些食物,利用写「头痛日记」的方式,去查明自己的头痛是不是由这些食物引起,再根据结果加以避免。

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