重庆中医

望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

高血压有哪些危害?怎么做才能稳住血压?

  高血压不是一种疾病,而是一种症状,是人体对外界刺激的自然反应,有助于提高机体对外界的反应能力。但是长期血压升高,是人体心血管系统内各种危险因素综合反应,会对身体造成一定的伤害。

  高血压的危害是什么?高血压可出现3种疾病。

高血压有哪些危害?怎么做才能稳住血压?

  1、诱发心脑血管疾病

  高血压长期存在,很容易诱发心脑血管疾病。当血压升高时,血液中的胆固醇就会升高,出现血液粘稠、血管粥样硬化等,这些都是心脑血管疾病的诱发因素。血压高还会导致血管形成病变,导致心脑血管疾病的发生。

  2、肾功能不全

  高血压可导致肾功能下降,研究显示,高血压会导致肾脏小动脉出现硬化,比如肾脏缺血,如果高血压长期存在,肾功能受损不可避免,就会严重影响肾脏功能,甚至导致肾衰竭。

  3、可能会导致猝死

  由于血压过高,高血压会导致许多心脑血管疾病的发生,而许多疾病都会增加猝死的机率,如脑出血、心肌梗塞等。高血压对人体的危害是很大的,日常生活中要注意控制血压。

  每日做好2次,能稳定血压,不让血压失控对身体造成伤害。

  1、坚持吃低血压

  用食疗疗法降低血压,不会给身体造成额外负担,也没有毒副作用,可以作为长期调理,也更安全放心。

  2、一定要注意多吃盐

  高血压病人在日常饮食中要特别注意控制盐的摄入,过多的盐,不仅会使血压升高,而且每次摄入过多的盐分,还会影响到降压药的效果。

  3、平时要注意调整用药

  高血压病的发病机理目前尚不清楚,对于多数高血压患者,一旦诊断为高血压,应服药控制血压。

  重庆御和堂老中医说除做好这三项坚持外,每天别忘了监测血压。了解自己的血压,坚持定期测量,并做好记录,这样才能及时发现问题,并及时给予调理和治疗,避免突发的大病。

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