重庆中医

望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

躺在床上看书容易导致神经衰弱 听听重庆御和堂中医怎么说

  如今许多都市人由于生活压力大,工作繁忙,总是没有一个正确的生活规律,所以轻度神经衰弱对城市白领来说很常见,而对于轻度神经衰弱,我们不能轻视,因为如果能影响我们的生活和工作。有人说躺在床上看书容易导致神经衰弱,那么你知道为什么吗?
神经衰弱
  躺在床上看书容易导致神经衰弱吗
  经常看书是一个很好的习惯,但是现在有些人总是喜欢躺着看书是一个坏习惯,因为经常躺着看书的人容易患神经衰弱,也会影响阅读质量。那么为什么躺着看书容易导致神经衰弱呢?
  生活中很多人躺在床上看书看报或者看电视,对身体不好。经常躺在床上看书看报的人容易引起近视和不同程度的神经衰弱。
  躺在床上看书看报的人通常侧卧。这样,两只眼睛都是斜视的,两只眼睛和书的距离不同,所以很容易感到疲劳。躺着看书看报,书报靠近眼睛。长期这样看书报容易形成近视,两只眼睛近视的程度也不一样。
  人躺在床上看书看报后入睡,会引起神经活动紊乱,久而久之会引起失眠、睡眠不熟等一系列神经衰弱症状。
  神经衰弱食疗法。
  百合米羹
  生百合100-150克,蜂蜜50克,搅拌蒸熟,睡前半小时食用。适用于神经衰弱和睡眠不安。
  枣芡实粥
  炒枣仁60克,粳米400克。将酸枣煎熟,去渣取汁,与粳米一起煮粥,每次适量食用。枣仁具有抑制中枢神经系统、镇静、催眠等作用。
  玉竹猪心
  玉竹50克,猪心500克。将玉竹切碎,煎两次,取汁1500毫升,然后将猪心和药汁放入锅中,加入葱、姜等调料,煮至80%成熟,捞出,加入盐、糖等浓汁,糊猪心。玉竹猪心具有安神宁心、养阴生津的功效。
版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
分享到:
更多 0
温馨
提示
如果您想了解更多信息或需要我们的帮助,您可以随时拨打重庆御和堂中医24小时免费咨询电话:023-67873311,或与在线客服取得联系。

在线咨询

免费挂号

<<<< 没有想要的内容,可直接点击在线咨询>>>>

重庆御和堂中医 患者信赖的医院
官方微信 ---> ,关注健康!
医院地址:重庆市渝北区龙溪街道五红路66号附12号长安华都6幢2-1(红土地地铁3B出口旁)
联系电话:023-67873311

微信扫一扫,把医院装进口袋

相关阅读Related Reading
  • 重庆中医治疗神经衰弱效果怎么样[ 详细 ]
  • 神经衰弱的症状有哪些?听听重庆御···[ 详细 ]
  • 重庆市看神经衰弱中医院排名[ 详细 ]
  • 重庆市看神经衰弱哪个中医院好[ 详细 ]
  • 重庆市中医治疗神经衰弱专科哪家好[ 详细 ]
  • 躺在床上看书容易导致神经衰弱 听···[ 详细 ]

官方微博

专家团队EXPERT TEAM
  • 石毓斌

    石毓斌 副主任医师

    从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣...【详情】

    点击预约

<<< 点击查看更多>>>

  • 姓名:
  • 性别:

  • 年龄:

  • 就诊时间:
  • 联系电话:
  • 病情描述: