秋季如何预防三叉神经痛?重庆御和堂老中医解答。秋季，天高气爽，气候干燥，易使人肝火旺而心烦气燥，控制不了情绪而发脾气，但却又容易伤及三叉神经，加之气候温差变化大，更易引起三叉神经痛等疾病，因此，秋是三叉神经痛的高发季节。那秋天怎么预防三叉神经痛呢?

　　一、注意温度的变化

　　尽管许多地方的高温天气还没有消退，但相比较三伏天气温逐渐下降，特别是早晚凉爽，昼夜温差变大。三叉神经痛病人应注意温度变化，及时增减衣服。

　　二、锻炼身体，保持愉快的心情

　　秋天的天气比较适合调理身体机能，这个时节要多注意身体锻炼，可以在帮助缓解疲劳的同时，增强体质，提高免疫力。闲暇之余，可选择爬山、散步等简单休闲运动，有助于调节身心状态。维持良好的情绪，也是防止三叉神经痛患者复发比较有效的方法。

　　三、保证充足的睡眠时间

　　夏去秋来，易见秋乏。睡不醒时，应对秋乏比较有效的方法是保证充足的睡眠时间，早睡早起，中午适当休息。

　　四、注意自己的饮食

　　秋季流汗少，身体各方面也达到了平衡，但许多夏季积聚的病症都有可能在此时爆发，所以秋季养生十分重要。三叉神经痛患者应多喝水，水温适中，不宜过热，不宜喝凉水。第二，注意饮食清淡，少吃素食多吃果蔬，可多吃一些苹果、梨、葡萄等滋阴水果，防止秋燥。在保证充足营养的同时，也能防止三叉神经痛的复发。

　　五、定期检查

　　对于大多数三叉神经痛复发而无症状的患者，要及时发现复发，比较好的办法是在气候明显变化的秋季定期进行三叉神经检查。三叉神经痛患者尤其应注意长期无症状者的三叉神经痛复查。无症状的三叉神经痛患者在三叉神经痛高发季节比较为危险。可出现的是，三叉神经痛已复发，但自己并不知道，一旦发作，要花很长时间治疗，甚至出现恶化。

　　秋季如何预防三叉神经痛?重庆御和堂老中医解答。温馨提示：秋天要时刻注意调整生活习惯，不要酗酒，不要生气，疲倦，睡眠不足，轻微的不适不要硬背，更不能自己乱用药，感觉身体不适要及时去医院诊治。