重庆中医

望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

心理障碍的症状是什么?怎样克服生活中的心理障碍?

  随着社会的快速发展,物质文明和科技的不断进步,人们的欲望越来越大。很多人因此而产生心理障碍,但自己却不知。那心理障碍的症状有什么呢?下面重庆御和堂老中医给大家介绍一下吧!
  心理障碍的症状是什么?
  1.轻度精神异常。
  神经功能障碍包括神经衰弱.癔病.焦虑症.强迫症.恐惧症.疑症.抑郁。
  2.严重精神异常。
  精神异常主要包括精神分裂症.躁狂抑郁性精神病.偏执型精神病.反应性精神病.病态人格和性变态。
  3.身心障碍。
  精神障碍主要是肝.肺.心.肾.血等内脏疾病,内分泌疾病,胶原性疾病,代谢营养病,产后精神障碍及周期性精神病。多种心身疾病(如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等)所致的心理异常。
  4.特殊情况下的心理异常。
  例如某些药物.致幻剂造成的精神异常;特殊环境(太空飞行.航行.潜水.高山等等)造成的精神异常;催眠状态或某种特定意识状态下的精神异常等。
心理障碍
  怎样克服生活中的心理障碍?
  1.顺其自然。
  人人都会遇到不愉快的事情,生老病死.天灾人祸都会不期而至,以静谧.随遇而安的心态去对待,你就会拥有一片宁静清新的心灵天地。
  2.关于灵性的法律。
  事业.爱情.婚姻不尽如人意,当你因为财务上没有得到合理的待遇而感到痛苦,当你受到无端人身攻击或不公平的评价时,当你因生理缺陷受到嘲笑而沮丧时,你不妨用阿Q精神来调节这种失衡的心理。
  3.罕见的混乱法则。
  它是保护精神环境不受腐蚀的网络。把某些非原则性的问题搞得一团糟,以沉静的心态对待各种紧张事件。
  4.宣泄积气。
  宣泄是人类正常的心理和生理需求。心情郁闷的时候,不妨向亲朋好友倾诉,或者做一个自己喜欢的运动,或者去旅游,改变心情。
  5.关于幽默的生活。
  在人们遇到挫折或尴尬、紧张的情况下,可以运用幽默来化解困境,保持心态平衡。幽默感能润滑人际关系,使人心情沉重,心情舒畅。
  6.音乐冥想。
  在你感到焦虑、沮丧、紧张等不良情绪的时候,不妨试试心理按摩音乐沉思。
  相信通过以上的介绍,大家对心理障碍也有一些认识。在生活中,要学会克服心理压力,避免出现心理障碍。比较终,希望以上内容对大家有所帮助!
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