重庆中医

望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

重庆御和堂中医治疗失眠好不好

  人不是机器,需要保持稳定的精力来处理日常生活和工作,但睡眠在很大程度上阻碍了人体的休息,对健康造成了很大的危害。大多数人一定经历过失眠的痛苦,无助地熬夜到白天,无精打采,精神不足,影响生活,这是每个人都不想看到的。如果你想远离失眠,你应该如何调节它?以下是一些简单的中医民间处方,失眠的朋友不妨试试。那么重庆御和堂中医治疗失眠好不好?

  民间处方1。所需材料包括枸杞、红枣和鸡蛋。将枸杞、红枣和鸡蛋放入水中煮沸。鸡蛋煮熟后,取出壳,放入汤中继续煮15分钟。每天喝一次汤和鸡蛋;

  民间处方2.准备酸枣仁、桂圆肉、芡实三种材料一起煮汤,每天睡前服用;

  偏方3,所需材料为酸枣仁和灯芯草,用它们泡茶可治疗失眠;

  民间处方4,将花生叶放入锅中,加入足够的水煮沸,用小火慢炖,大约半小时,每天早晚喝一杯,连续喝三天可以缓解失眠;

  民间处方5。将龙眼肉浸泡在60度左右的白酒中,密封保存。浸泡半个月后,你可以每天喝2-3次,每次喝两汤匙;

  民间处方6.准备黑豆、龙眼肉、红枣、麦片,当晚饭煮粥;

  民间处方7,芦荟有镇静作用,失眠前和水服用两汤匙芦荟汁帮助睡眠;

  偏方8,将柏子仁放入洗净切好的猪心中,隔水蒸至熟烂;

  偏方9,将酸枣仁和桑椹一起煎,可治疗失眠血虚;

  芹菜根和酸枣仁一起煎水也可以治疗失眠。

  以上10种民间处方所需的材料在我们的生活中很常见。失眠的朋友可以试试。当然,如果涉及处方的使用,最好在服用前咨询专业医生,以免服用后出现错误,但会损害身体。

重庆御和堂中医治疗失眠好不好

  除了中药偏方外,还可以喝一些花草茶来缓解失眠,帮助睡眠。

  最常见的安神茶有玫瑰茶、酸枣仁茶、菊花百合麦茶、薰衣草茶、龙眼冰糖茶等。

  玫瑰茶主要用玫瑰和蜂蜜加水煮,可作为日常茶饮用,也可美容;

  酸枣仁茶只需将酸枣仁捣碎,睡前用水煎;

  菊花百合麦茶的材料包括菊花、百合和小麦,一起煮;

  薰衣草茶用薰衣草和洋甘菊用开水冲泡,可清热解毒,改善睡眠;

  龙眼冰糖茶的配料包括龙眼肉和冰糖,可以放入水中煮茶。

  以上是对重庆御和堂中医治疗失眠好不好的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与重庆市中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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