睡觉是人的基本生理需要，也是人的智力和精力恢复所必需的条件。失眠症主要表现为睡眠障碍，可出现于初段失眠(入睡困难)、中段失眠(睡眠浅、易醒)、末段失眠(早醒)，也可为多梦、恶梦、无睡眠感、睡眠障碍等，也可为多梦、梦境(无睡眠困难)、中段失眠(早醒)等症状。

　　治疗失眠的方法!

　　造成睡眠障碍的原因比较复杂，它是由生物、心理、社会、环境等多方面因素造成的。睡眠障碍甚至同一睡眠障碍的不同阶段，其病因因子的构成比例也有很大差异。有家族史的普通人群的新发病率是无家族史者的3倍，其家族史研究和双生子研究表明，失眠的遗传度约为30%~60%。

　　治疗睡眠障碍。

　　(一)药物治疗

　　镇静催眠药和一些具有镇静作用的抗抑郁剂是比较常用的。切勿随意增加药量，或擅自停药、改药，虽然都具有抗焦虑、抑郁、镇定、助眠的作用，但针对性不同，胡乱用药会导致病情加重，延误治疗。

　　(二)心理治疗

　　1.心理治疗。让病人了解睡眠的基础知识，通过解释、指导，减少不必要的预设焦虑反应。

　　2.行为疗法。通过放松训练，教会病人入睡前进行，加速入睡，缓解焦虑。理疗。

　　(三)中医治疗

　　中药对睡眠障碍的治疗有很大的优势，它摒弃了西药依赖大、副作用大的缺点，有标本兼治、固本培元的功效!

　　重庆御和堂中医秉承中医国粹，经过多年创新和完善的中医治疗，治疗失眠、焦虑、抑郁等精神疾病，通过对病人病情的诊断，给予不同的治疗方法，使病人从疾病的痛苦中解脱出来，具有醒脑安神、平衡阴阳的功效。

　　治疗失眠的方法!在治疗精神疾病方面，重庆御和堂中医取得了很大成绩，医院设有一支比较专业的精神病治疗队伍，每一位中医师都有各自的所长，致力于将所学的更好地用于帮助广大精神疾病患者。