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望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

强迫症有哪些表现?

  生活中我们经常听到有人说,我有强迫症之类的话,那么大家都知道强迫症的表现了吗?假如真的得了强迫症,该怎么治疗?事实上,强迫症这种疾病,对人的伤害很大,强迫症的危害是什么?

强迫症有哪些表现?

  强迫症的症状

  一、语言不连贯

  这是强迫症较典型的一种症状,病人会重复自己说过的话,有时还无理由地重复同一句几次。

  二、强制性概念

  有的人也知道自己的某些想法是不必要的,或者是不可能实现的,但却控制不住自己,从而造成紧张和痛苦,又难以摆脱。

  三、担心自己会生病吗

  患有强迫症的人也总是怀疑自己是否患有某种疾病,有时,他们甚至在身体有病的时候也会暴食;当听到自杀、犯罪或者生病这样的事情时,他们会长期感到不安。

  四、强迫情绪

  具体地说,就是主要表现为强迫性恐惧,即害怕自己的情绪会失控,比如害怕自己会发疯,害怕自己不能自控,害怕犯法,害怕不道德,害怕精神失常等等。病人经常对某些事情感到厌恶或担忧,他们知道这是没有必要的,但却无法控制。

  五、强迫思考

  对一些没有实际意义或虽有意义但难以解决的问题进行反复思考,往往会在病人的脑海中出现不该出现的图像。强迫症患者经常强迫怀疑,总是为这个那个担忧。或是觉得自己内心有一种强烈的冲动,想立刻采取行动,却从来没有表现出来,却让病人深深地紧张、担忧和痛苦。

  六、强迫行为

  强迫症患者会有屈从的强迫行为,比如反复检查煤气是否关好。对抗式的强迫行为,是一种不断提醒自己不要将强迫意图变成实际行为的行为。强迫性的仪式动作,进门要先跨开左腿,出门要依次化妆等。也可强制计数,强制洗手,强制眨眼,强制耸肩,强制摇头,强制咬指甲等。

  怎样治疗强迫症

  强迫性自疗方法一:观察法。

  观察法是一种“精神重塑疗法”,它对消除心理障碍,净化心灵很有帮助。对于强迫症,可有效止灭所表现出的强迫症状,即达到无为的效果。

  强迫症的自我治疗方法二:我(看,听,鼻,舌,触,思考)就是这样。

  强迫症之根本,就是源于恐惧的表现。发病原因虽多方面,但究其原因,主要还是与病人的性格特点有密切关系。对强迫症患者严格来说所表现的症状都是由想象、妄想引起的,如果强迫症患者能立足于当下,自然胡思乱想或妄想都会停止,那么心神不宁、心神不宁的心也就会恢复平静。

  如果你被迫思考或产生想法,如果你去与之理论、说教,那么你已经陷入了思想的妄想,此时,你的心已经不在当下。也许恐惧只是一种想像,下一刻,而非此刻。

  这一练习只针对处于当下的状态,「我()就是这样」,即我所体验到的事物,就是这个样子,而不是那些过多过少的事物,保持我们身心在当下所呈现的最初的样子,并且与之配合,不作主观的思想、思想、感觉的改变,当强迫病人持续进行这一练习的操练时,强迫的观念便会逐渐减少,消失。

  强迫性自我治疗方法三:充实生活。

  打开心扉,放开手脚,让自己真正融入生活,做你想做的事,参与能带给你快乐的一切,制定一个生活计划,让你的生活充实起来,当你每天都有事情做,有兴趣的事情做的时候,你根本就没有时间去想这些事情,你的强迫感会在生活的不自觉中淡出。

  结论:刚刚向大家介绍了强迫症的症状,治疗方法。不知大家对强迫症的看法是否与这些症状相似。重庆御和堂老中医提醒大家假如真的出现强迫症的情况我们一定要及时进行治疗,强迫症对我们的伤害也是比较大的。

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