重庆中医

望闻问切

石毓斌 副主任医师

简介:毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医院进修,师从李乾构院长、吉良晨教授,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上...【详情】

重庆市看恐惧症哪个中医医院好

  社会恐惧症是一种心理学疾病,不能简单地用药物治疗。当然,在中医领域,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,但关键在于日常生活中的自我克服和治疗。那么重庆市看恐惧症哪个中医医院好?

  首先,不要听到风是雨,也不要担心你经常和陌生人说话时脸红。我国传统的一些含蓄和内向的现象不能被认为是社会恐惧症。

  社交恐惧症的表现不仅是面对陌生人而不知所措,还表现为不能在公共场合打电话,不能在公共场合与人喝酒,不能单独与陌生人见面,不能在有人注视下工作等极端行为。当这种恐惧和焦虑出现时,常伴有心悸、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。

  赶快赶走恐惧症。

  据统计,平均每10人中就有一人患有社交恐惧症,但很少有医生。不及时治疗的后果是什么?许多患者长期患有酒精成瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要和别人打交道,我们怎么能孤立自己呢?

  首先,找出你的病因。2000年,社会恐惧症研讨会在上海举行。美国着名精神病学教授戴维·西汉先生说,心理和生理因素会共同导致社会恐惧症,这是由人体内一种叫做5-羟色胺的化学物质紊乱引起的。这种物质负责向脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都会引起恐惧。

  社交焦虑症也可能是由家庭背景引起的:性格抑郁或父母没有教他们社交技能。或者移动太多。或者心理原因:自尊太弱,害怕被别人拒绝;或者对自己的外表没有信心,过度肥胖或严重的痤疮。

  针对这些原因,治疗社会焦虑症的主要方法如下:

  1.催眠疗法:精神分析师催眠你,挖掘你的心或记忆,看看你是否经历过一些尴尬的事件,并试图找到你疾病的根源。这种治疗时间长,成本高。

  2.强迫治疗:医生让你站在繁忙的街道上,或者让你站在你害怕的异性面前,用巨大的心理刺激强迫你。

  3.场景治疗:让你不断模拟社交恐惧症的场景,练习重复症状的情节,精神分析师会不断鼓励你面对这个场景,让你适应这个焦虑和紧张的环境。

  4.认知疗法:这是一种不断灌输概念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非常正常的,这样你就可以正确地理解人们的程序,并教你一些与人交流的方法。

  5.药物治疗:这被认为是目前比较有效的治疗方法。主要是因为你体内某些化学物质的失衡,所以用某些药物来调节平衡。#p#副标题#e#

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  给你一个自我治疗的方法。

  1.不否定自己,不断警告自己我是比较好的饿,天生就有用。

  2.不要苛求自己,能做什么就做什么,只要尽力,不成功也没关系。

  3.不要回忆不愉快的过去,让他过去,没有什么比现在更重要的了。

  4.善待他人,帮助认为幸福的基础,在帮助他人时忘记自己的烦恼,证明自己的价值。

  5.找一个谈话对象,有麻烦必须说,找一个可靠的人说他们自己的麻烦。也许别人不能帮你解决问题,但至少让你发泄一下。

  6.每天给自己10分钟的思考,不断总结自己,不断面对新的问题和挑战。

  7.去人多的地方,让过去的人流过眼前,试图给人微笑。

  以上介绍了多种治疗恐惧症的方法。当人们不都是中医时,中医治疗恐惧症也得到患者及其家属的认可。事实上,上述催眠和心理治疗也可以属于中医治疗。针灸在中医治疗中也是一种非常成功的方法。许多心理疾病患者通过针灸可以缓解心理恐惧,这对疾病有帮助。

  以上是对重庆市看恐惧症哪个中医医院好的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与重庆市中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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