幽闭恐惧症是什么?幽闭恐惧症患者，一般都是害怕在狭小的空间里独处，这种行为可能会影响患者的生活，那么怎样克服幽闭恐惧症?

　　许多幽闭恐惧症患者一般都能发现和面对自己的疾病，一般的治疗不仅需要医生的心理治疗，还要患者自身的克服来配合治疗，那么首先要了解如何自我克服幽闭恐惧症?常用方法有：

　　无论你是否承认自己胆小或有精神上的疾病，无论你是否在内心深处隐藏着恐惧，但在人们面前装作若无其事的时候，你不妨对自己下一步，看看自己是否也是个幽闭恐惧症患者?

　　1.当进入一个特定的环境(例如：商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，恐惧感不会自动产生。

　　2.总担心会出现某种疾病，失去控制，昏倒，并且不能逃离现场。

　　3.一旦处于恐惧的环境中，害怕发生意外，不自主地想要逃避，如果不能实现，就会心慌、心跳加快、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动甚至昏厥。一旦脱离恐惧环境，就会自我恢复正常。

　　幽闭恐惧症患者可能会因自身克服而陷入恐惧之中，但是，临床上看，大多数幽闭恐惧症患者都需要接受治疗才能恢复。