常见的婚前恐惧症，很多朋友到了结婚的年龄就会患上，这是一种轻微的心理变化，一种生活方式的对比，使一部分即将步入婚姻殿堂的人，对自己将来的生活状况产生一种神秘而莫名的担忧。虽然没有什么大问题，但还是要尽早治疗。这里有一些细节问题，让我们和重庆御和堂老中医黄文龙一起来看一看。

　　有些人有过度的婚前焦虑的倾向：

　　1.一个没有责任心和责任心的人

　　性情不成熟，性情刚烈，生活能力差的男人和女人，对于即将来临的婚姻生活，容易产生紧张和焦虑感。心理方面，婚姻生活的实践者必须具有较高的成熟度和责任感，并具备一定的理性思维和应对生活的能力。但那些一味地依赖别人，为人处世，完全听凭感情诱导的人，往往留恋爱情期，不愿履行自己的责任，而对进入婚姻期产生焦虑。

　　2.对婚姻中的矛盾和冲突过分担忧的人

　　心理和情感上，总有一些人是敏感型的。对于婚姻生活中可能出现的矛盾冲突提早担忧，这部分人或受父母婚姻不和阴影的影响，或看到身边婚姻破裂的例子，或早已耳濡目染的婚姻是爱情的坟坟，从而产生了好花不常开，好景不常在的婚前担忧。

　　3.婚前的自由生活太过「适应」了

　　这些人已经习惯了自由的生活，他们担心一旦结婚，他们就会失去独立和自由，甚至会缩小甚至封闭自己的社交圈，因此在婚姻关系中，他们可能会压抑自己目前所拥有的各种心理欲望，并不自觉地产生恐惧感。

　　对即将步入婚姻殿堂感到焦虑的人，比较好给自己留出充足的时间，进行适当的心理调节。其中包括明确你的担忧，根据问题选择应对策略。可听新婚辅导讲座或看这类书籍，也可学会掌握一些具体的生活技巧，多与异性交往，特别是婚后生活的安排和设想。如果焦虑者开始处理和改变自己，而不仅仅是陷入焦虑无助，那么情绪状态就会发生变化。

　　婚前恐惧症的表现

　　根据恐惧的程度，会出现心情沉重、郁郁寡欢、年久失修、焦虑、紧张不安等症状。

　　对任何事都不感兴趣，不管是在生活上，还是在工作上，所有的起起伏伏，都开始回避任何人，没有任何感觉。

　　生活中的一些小事，会变得很不容易，患有婚前恐惧症的患者，会用精神狂奔、气馁皮球来形容自己。

　　对自己的能力持怀疑态度，不抱任何希望，时常自责自己，常常有无价值感、无助感、负罪感等等。

　　患者会出现注意力不集中、神志不清、神志不清、行动迟缓等症状，表现为不安、焦虑、兴奋。

　　内心存在着消极的悲观情绪，认为生活是一种负担，没有什么可以留恋，以为只有死才能摆脱一切，有可能产生强烈的自杀念头。

　　重庆御和堂老中医黄文龙认为，很多人在结婚前都有一些焦虑的状态，这些都是正常的，如果感觉很严重要及时去医院就诊。